Calcular Peso Ideal IMC

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Calcule o seu IMC










Utilize a calculadora de IMC para visualizar sua situação e também verificar se está com o peso ideal para a sua altura.

Segundo a OMS, o índice normal é entre 18.5 e 24.9. Consulte a tabela ao lado para ver os demais índices.

Quer ver dicas sobre como ter uma alimentação saudável e gastar pouco? Clique aqui.

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Tabela de Pesos

Resultado Situação
Abaixo de 17 Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 Peso normal
Entre 25 e 29,99 Acima do peso
Entre 30 e 34,99 Obesidade I
Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa)
Acima de 40 Obesidade III (mórbida)





Como fazer a Dieta Dukan para emagrecer rápido

A dieta Dukan é dividida em 4 fases, permite emagrecer certa de 5 kg já na primeira semana dela. A alimentação da dieta é feita apenas com proteínas, o tempo da dieta depende muito do peso da pessoa que quer emagrecer.

Essa dieta Dukan foi criada pelo DR. Pierre Dukan um médico francês a deita encontra-se no livro Não consigo emagrecer, esse livro e uma exelente maneira para perder peso rapidamente, mas não é uma dieta que mude todos os hábitos alimentares. O indivíduo não tiver cuidado, pode recuperar todo o peso perdido em muito pouco tempo
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Os 5 Passos Para Emagrecer com Saúde "Qual o seu preferido?"

Os 5 Passos Para Emagrecer com Saúde de forma muito fácil e pratico. A melhor maneira de emagrecer com saúde e não engordar novamente devese faze a reeducação alimentar porem da medida correta sem ter que ir a medicos para emagrecer ou no caso cirurgia.

Todo o segredo para emagrecer esta no dia a dia em trocar o conceito de dieta para reeducação alimentar. Toda dieta é uma restrição pode ser açúcar para quem tem diabetes, Também pode ser de sódio, pode ser restrição de calorias engeridas, toda dieta tem ínicio e fim bem diferente da reeducação alimentar.

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Calcular peso ideal IMC Índice de Massa Corporal - Calcular imc



Você sabe qual é o peso ideal para a sua altura? A Calculadora de Peso Ideal com base suas informações mostra qual seria o peso ideal para a sua altura.



Calcular peso ideal usando o Índice de Massa Corporal (IMC), é a forma mais indicativa para saber se você está abaixo ou acima de seu peso ideal.



A forma mais precisa para determinar se você está fora do seu peso seria a medição do percentual de gordura corporal.



Uma outra forma de ver se você está abaixo ou acima do peso é mendição da circuferência da sua cintura, pois se ela medir 90 centímetros ou mais, isso pode apresentar um risco para sua saúde, por este motivo é recomendado que procure um profissional da area que possa te orientar e calcular uma dieta certa para que você possa alcançar seu peso ideal.



O cálculo do IMC é apenas um indicador e não determina exatamente se você está abaixo ou acima do seu peso ideal, outros fatores como sexo, idade, condicionamento físico, devem ser levados em conta, os valores de IMC são independentes de idade e sexo. Apesar disso, o IMC pode não corresponder ao mesmo grau de gordura em diferentes populações devido às diferentes proporções do corpo.



A fórmula calcular imc foi criada em 1974 pelo Dr. Devine, em 1983 o Dr. JD Robinson publicou uma modificação da fórmula pelo Dr. Devine. Podese usar a fórmula de Devine para homens, e a de Robinson para as mulheres.